王超进入窥天塔中，呼唤了一声：窥天
“主人，我在”
“我怎么观想修炼到现在感觉身体素质很强啊”
“呵呵，那肯定的，这观想不仅仅是对神识、神念的一种锻炼和修养，而且随之身体也会跟着修炼，否则神识能够很旺盛的活过500岁，但你身体衰老很快跟不上的话，那怎么行”
“哦，我说，我感觉自己现在很有力气，而且反应很快呢。对了，我也不能总全凭着身体好就被动挨打吧，我能不能练练武术啊，就是中国的国术”
“可以啊，你想练什么功夫，我就给你什么功夫，只要是人世间出现过的我就能给你”
“听起来口气不小，给我来套《葵花宝典》”
“呵呵，那种功夫需要自宫，你愿意练？”
“啊，真有这种功夫啊？我可不练，算了我还是练练形意拳、太极拳和八极拳吧，动刀动枪的就算了”
“没问题，我这就传授给你，你闭上眼睛，放开神识”
“啊，不是给我书，让我自己练啊”
“不用，在窥天塔中，这种功夫只需要放进你神识中，你自然就会了，平时只需要熟悉熟悉的练练就够了，其实你们人世间的所有的知识都可以这么传授，只不过需要在这窥天塔中才行，出去后就不行了”
“这窥天塔竟然还有这种妙用，真是好东西”。
“当然，以后你会越来越熟悉我这窥天塔的，好好练吧，我看你应该能掌握窥天塔500年”
说完我闭上眼睛放开神识，突然感觉一阵眩晕过来，感觉脑袋中像有条河在哗哗的流淌进来，感觉自己像沐浴在河水中一样，胸口有点压抑，呼吸有点不顺畅，头脑中像突然塞进来千金重物，仿佛过了一个世纪，又好像是一瞬间，那种感觉就过去了。
“主人，我把你需要的这三种拳术都传给你了，你感觉一下”。
耳边传来窥天的声音，王超感觉自己立刻恢复了正常，一按地面准备站起来，谁知手一挨地面，腰上不由自主的一使劲儿，鲤鱼打挺似的就站了起来，肩不摇，膀不晃，感觉就像和平时吃饭、喝水那么自然，根本没有一丁点的停滞，而脚下不由自主的走出了一个不丁不八的站桩姿势，而这个姿势一站定，脑海中顿时闪过一个词：三体桩。
形意拳是我国三大著名内家拳种之一（分别为形意、八卦和太极），这种拳种风格硬打硬进，几如闪电雷鸣，是由直隶深州的李老能所创。
形意，顾名思义乃是由形与意两部分组成，讲究的是“人以身形物之形，物以意以人意悟之”，形是吸取了十二种动物的特长和技能，意是隐藏于内的意识和劲力。
以五行拳和十二形拳为基本拳法，以三体桩为基础，在练的时候讲究的是“*”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，动作上讲究“起如风，落如箭，打到还嫌慢”。
李老能教了弟子徒孙无数，但真得其真传的就八个，号称八大弟子，其中三位最著名，号称“三大圣手”，一位是郭云深，动作刚猛，一手当关，万手莫挡，人送绰号“半步崩拳打天下”，乃是当时与八卦派董海川、太极拳的杨露禅齐名的京城三大高手之一；第二位是白西元，第三位是宋世荣。
三体桩又叫“三才式”，即天地人三才，其有三七步三体式又有五五步三体式，其中以三七步三体式练习困难，而五五步三体式入门教易。
三七步三体式讲究要站出八个字来，即一顶，二扣，三圆，四敏，五抱，六垂，七曲，八挺。
而王超目前站的这个三体桩即为三七步三体桩，也即郭云深先生革新后的三体桩，感觉桩一站，后脚心一股热气沿着腿一路上窜，从脊椎而上到达后脑，感觉精神百倍，练的纯熟、自然，正合了“练拳有桩步，房屋有立柱”的说法。
当然这仅是入门的功夫，而且即便传入的三种拳法也仅是练法和打法，自己身体反应没到那一步，也仅是理论功夫，就成所谓的“练拳不练功，到老一场空”，只有拳打千遍，才能真正悟得身法的自然，因此仅知道如何练、如何打，而练不到，打不到，也就成纯粹的术研究了，失去了武的真谛。
因此随后我从形意入手，一手一式练起，慢慢的由慢到快，一套五行拳还没打完，就开始气喘如牛了，即便以我观想修炼这么久，依然打不下一套完整的五行拳，更别提十二行拳，甚至太极和八极了。于是暗下决心，一定要练成，不辜负这么良好的机会。
第二天依然早早的醒来，然后走出家门，到小区附近一个小树林里，先练了五行拳，之后依靠三体桩恢复，然后开始练十二形拳，刚练到一半，就听不远处传来一个苍老的声音：“好，有几分火候”。
“啊，谁”，练武的人最忌讳人偷艺，不过这是在公共区域，不好发火，只能是扭头瞪了一眼，就见从树林外走进来一位老者，此人约有60来岁，身材高大，穿着对襟的外套，脚下圆口布鞋，面色红润，精神矍铄，大步走了进来，脸上带着喜悦“小伙子，你这是练的形意吧，跟谁学的啊！”
我一看对方这么大岁数，脑海中想要冒出的火又没了，于是语气冷淡的说：“我这是形意拳，没有跟谁学，自己瞎练的”，说完准备转身就走。
“自己练的？小伙子你这是胡说”这老头一听这话，脸上有点挂不住，不由得急切的说“小伙子，我没别的意思，我也是门里的人，跟着李向左先生习武，看你的三体桩乃郭师云深先生的步法，请问对不对？”。
没想到对方竟然也是练形意拳的，而且还是内门弟子，看来是深的真传，这三体桩竟然都能看得出来，要知道这三七步三体桩乃是郭云深先生在其师传授的五五步三体桩改良后来的，一般别说外行人，即便是内行人如果不是深的亲传的门内之人，而且是需要博览众长的门内真弟子之外，根本分辨不出来的，于是表情转缓很客气的说：“您老好眼力，不瞒您说，我的确是自己练的，阅读了大量的形意拳的书籍，包括郭云深先生《能说形意拳经》，再没事从网上找些相关的视频、论坛中的解释等等，自己琢磨着练的，实在是不知道练的怎么样，您老还请多多指点”。
王超只能这么说，而且也的确是自己练的，没有拜任何人为师，不过得自的传承确是郭云深先生的传承。
“啊，小兄弟，你真的是自己练的？那我们门中可算遇到了百年难见的天才了，能不能咱俩过两手试试？放心我们只是互相切磋，不是生死相搏，因此尽量只比招式，不比内力”，说完这老爷子一脸渴望的看着王超。
没想到这老爷竟然提出这么个让人哭笑不得的理由，不过只是互相比试招数，并不涉及功力，自然也就没有多大危险，顶多是被撞个跟头而已，再说练拳不比拳，真正就成了闭门造车了，在古时，真正有名的高手，哪个不是人山人海中杀出来，拼出来的名声，没几个靠研究理论而名传千古的。
想都这里王超点了点头，于是两人错开几步，互相一抱拳，以传统的行礼方式拉开架势，王超使的五行拳劈拳，老者看见了不仅暗暗点了下头，心说：果然是得到了门里的真传，真如果没有人教能够得到这种真正的打法而不是用来糊弄人的发法，那的确可以说是百年难见的天才了，想到这里老者心里不仅暗暗喜欢，之后以崩拳应对。
两人一招一式练了起来，虽然隐藏了自己的功力，但老者打出来依然呼呼带风，仿佛千斤大锤在打出来，再看王超可就差的远了，式子随对，但并没有多少力在里面，一招一式略有生疏，不过到也打的周正。
两人拳来脚往打了足有10分钟，而仅仅这10分钟就超过了王超刚才连五行拳全套的精力，把他累的头上也冒汗了，腿脚也感觉像坠了几十斤的铅块那么重，每挥出一拳都咬着牙，每踢出一脚都感觉发着狠。
“停，够了，行，小伙子，看来你练的时间并不长，但的确是得到了真谛，看来你天赋了得，这如果是在以前，你必将能够闯出自己的一片天地，可惜现在…，对了小伙子你叫什么名字，有没有时间和我老头子聊聊，对了忘记告诉你，我叫于化廷，今年七十六岁，是形意拳李门的第七代传人”
“老爷子，您老好棒的招式，好深的功力，我都呼呼之喘了，您老竟然像没事人一样，真是连家子。我叫王超，家直隶冀地人，以前是做快递的，现在辞职了，想自己做点小生意。我练形意是爱好，也的确是自己练的，没有任何人教，也是刚练没多久，您瞧我这体格还不如您老”，我在喘了半天气后，才断断续续的回答上老爷子的问题。
于老点点头，“真不错啊，后生可畏，对了我请你吃早饭，咱爷俩多亲近亲近，如果你不嫌弃，我可以把我们门里练内力的诀窍告诉你”。
“那就太感谢您老了，走，我请您老吃早餐”，说着把树上的外套拿起来陪着老者就往外走。
于老继续说：“王超啊，你真是天生练形意的坯子，不知道你想不想走这条路，如果想的话我想带你见见门里的师兄弟们，请他们做个见证，我代师传艺，咱们以师兄弟论称？”。
“呵呵，老爷子我的确是爱好，还没想过靠这个吃饭，而且您看我现在都已经30多了，练这个也晚了”
“不晚，只要你想练就行，咱们的祖师爷李老能就是37岁才开始学的，到47岁学成，不过他以前也是有根底的，不过你不想列入门内就算了，只不过可惜了你这天分和见识，可惜了，可惜了”，说完于老有点遗憾的摇摇头。
到了外面找了间早餐店，我们简单吃了豆浆和油条，老爷子真能吃，这都70多的高龄了，豆浆愣是喝了三碗，油条吃了4根，而且满口的银牙，好棒的体格，好阔的饭量。可能这老爷子经常来这里吃，所以早餐店的老板也见怪不怪了。
吃完饭于老问我如果没有其它的事就去他家里坐坐，王超一想上午的确没什么事，于是和老爷子就溜溜达达的奔向他家里。
于老的家就在离这里很近的李庄，这里仍是一片平房。老爷子家在村边，一个很宽敞的大院子里呢，与周围家家加盖房子出租不同，于老的家就住着自己的一家人，一位老伴，两个儿子和一个女儿都在城里住着楼房，周末轮流过来看看老头。
家里很肃静，院子铺的不是砖，而是青条石，这在周围不多见，家里西边放着石锁、石墩子，厢房里摆着刀枪架子，看来老爷子平身没事用来练身用的。
老伴是位满头银发的老太太，姓张，很慈祥。见我们进来就问：“这是谁的徒弟啊？”。看来平身老爷子家里没少来弟子徒孙，所以也就司空见惯了，而且毫不认生，上来就问，这也就是老爷子的身份高，换另外一个人，这么叫一旦被人传出去，会引来不必要的麻烦。
“你这老婆子，别瞎说，这小伙子叫王超，不是咱们门里人，但却胜似门里人，那架子走的那叫一个正，连我练了70年的老家伙都不得不佩服，去，把我珍藏的那龙井茶拿来泡上，我们爷俩好好唠唠”。
说着在王超和老太太打过招呼后把他领进房间，坐下后老爷子说：“王超啊，你不进门，真是可惜了，太可惜了，等有机会我把你介绍给我们门里的大师兄，请他照量照量你，如果同意，我就把门里连气的方法和窍门告诉你，这可是真正的练法，正所谓宁给千两金，不传一口春，法不传六耳，到时你就能更加圆润的练了，而且以你的天赋，估计用不了十年，就能大成。”。
王超笑了笑，对于老说：“老爷子，感谢您的抬爱，不过我的确也不是那块儿料，只不过是懂得点皮毛，自己琢磨着瞎练而已，实在当不得您老这么赞扬啊”。
“不不不，练武这东西和其它东西不一样，勤奋、刻苦、天赋缺一不可，只有勤奋和刻苦也会成为高手，但只有天赋，才能成就宗师级的人物，那是百年难遇的，根本不是靠刻苦就能弥补的，而且入门引路须口授，你虽然有天赋，但如果得不到门内的真正要领，还是很难走多远，所以我才劝你能够成为入门弟子，你放心，如果你入门，我保证你能与我同辈，列为第八代弟子”。
“于老，我还是多考虑考虑吧，毕竟现在这社会很难指望武术吃饭，而且我也志不在此”。
看我意志比较坚决，于老也不再勉强，我们爷俩开始讨论拳法。我的拳法直接是被窥天传的，而且看这三体桩，应该是传的郭云深先生的衣钵，因此虽然在技击上没有办法与于老相比，但若论拳法的精深，实话说的确是要比于老高些，而且很多郭云深先生的不传之密我也被直接复制了，谈论时也能说出个一二，和于老越聊越投机，茶上来都凉了，我们俩依然谈论个不休。
眼看10点多了，想起和老二中午一起吃饭，于是起身告辞，于老非要让吃饭，我说中午和别人约好了，老爷子只得作罢，不过让我留下了电话，并把他家里的座机号留给了我，说有时间随时可以来和他切磋，最后在于老依依不舍的眼光中，我告辞立刻了。
王超走后，于老想了想于是拿起电话拨号：“师兄，我是化廷，您身体可好啊…呵呵，我还是老样子，吃的饱睡的香，对了和你说个事儿啊，今天早上我遇到了个小伙子，也是练咱们形意的，而且是自己看书练，好，练的真叫一个好，而且是用的郭师祖云深的三七步三体桩，拉的很圆，我忍不住就和他走了两手，拳也打的好，虽然没什么内力，但那架式错不了，一个字，棒啊，所以我想问问你咱们门里还有谁练三七步三体桩啊？……什么后来就没有人练，都是五五步三体桩，那这小伙子就真是与咱们门里有缘啊，真是有天赋，我和他约哈后了，您什么时间有空，我领他过去给你看看，保证能让你大吃一惊…行，那我就这一两天我约他有时间去看您…好了，不多说了，改天见了再聊。”，说完于老挂上了电话。
“老头子，这个王超真的是自己琢磨瞎练的？能有那么大本事啊？看把你高兴的，你还真惊动李师兄啊”，老太太走到老头身边问到。
“你懂什么，这小伙子绝对是个天才，他这是练的时间短，如果能给他十年的时间，不，五年的时间，我估计就打不过他了，我能不告诉师兄吗”。
“瞧你把他夸的，这有这么好啊，你徒弟徒孙都有不少有名的，既有在大学里当老师的，也有当警察的，还有参军当师长的，也有开拳道馆的，甚至银行押运的威远也是你的徒弟开的，难道他们都不如这个王超？我看你是夸的有点高兴过头儿了”。
“哼，他们？赚钱、当官都有一套，真正的功夫早就落下了，我这个门里真正有本事的也就刘川他那个叫许进忠的徒弟还行，其他的多数都是花架子或是没学到家，能有几分真功夫，道是这个王超，虽然是自学，但对形意拳的领域已经远远超过了他们，而且那拳式神了，和郭师云深的一样，哪里是他们那些人能比的，给他十年的时间，他能带领形意拳走出一片新的天地，至少在燕京城，那就是宗师级的人物了，唉，可惜了”。
“好了，不说了，对了今天老二打电话了，说一会儿过来吃饭，你快去择菜，一会儿他们就到”。
“他们？来干吗？整天喊着忙忙忙，老子不希望看见他们。对了我那孙子丁丁来吗？如果丁丁不来，让他们也别来了”。
“你说你这老头子，这是犯了那门子病了，不就因为孩子不愿意和你学武，你瞧都记恨了几十年了，现在他好歹是个工商局的局长了，那出去也是前呼后拥的人物，你说你就不能给他留点面子，每次孩子来都和见了猫似的怕你，我说你今天再犯毛病，我就搬去和孩子们住，不理你这老倔头子”，老太太说完把一把韭菜扔在老头儿跟前，老头儿也只得唉了一声低下头择菜，准备包饺子。