独自练习了两遍《华山剑法》后，岳掌门给他纠正了剑法上的几处错误。
“你的天赋虽然不错，不过毕竟练武的时间比较晚。切记不可急功近利、也不可好高骛远，练武一途唯有脚踏实地循序渐进方能走的更长远。”岳掌门即害怕陈瑜骄傲，又害怕他耐不住性子。
这是一块上好的璞玉，可不能砸自己手上了。
以前岳掌门觉得大弟子已经算是难得一见的天才了，结果跟陈瑜一比也不过尔尔。
“知道了师傅，我明白自己的情况。”陈瑜说道。
有系统的他随时能看进度，没有人比他更懂修炼。况且有天道酬勤天赋兜底，只要有付出就会有收获。
早课结束时，陈瑜的剑法已经快要到二级。
上午结束时，他的剑法已经到了三级。
三级的华山剑法已经比得上，华山弟子里最差的那一批人的进度。
半天的时间抵得上别人半年或者更久的修炼，有时候有天赋和没天赋差距就是这么大。
而且陈瑜之前也有点低估了天道酬勤天赋的作用，可以说这个天赋让他在学任何东西的效率上都是普通人的数倍。
“瑜儿，你可知练剑不练功终究一场空，任何高明的剑法都需要内力来支持。”午餐饭桌上，岳掌门很自然的将一个鸡腿夹到陈瑜碗里，叮嘱道：“吃完午饭跟我到练功房来，从今天开始我教你《华山内功》。”
“谢谢师傅。”陈瑜从善如流态度端正。
这番作态不禁让岳掌门大为满意，抚须露出了笑容。
“娘啊，我不想扎马步了，我也要练武。”岳灵珊见陈瑜获得了父亲的认可，对母亲撒娇道。
“你的基础还不够扎实，等你哪天扎马步能坚持半个时辰了，我就教你武功。”宁中则笑着说道。
“要扎半个时辰马步谁能做到，除非是变态。”岳灵珊瞪了一眼啃着鸡腿的陈瑜，泄气似的捣鼓起自己碗里的饭菜。
而令狐冲在一旁看着陈瑜跟师父一家其乐融融的气氛，只感觉自己有点多余，嘴里的饭菜都不香了。
修炼内功先需了解人体的经脉和穴位，然后根据内功心法寻找气感。
这一步相当重要，资质一般的人少则三五个月，多则一年半载都可能找不到气感。
当然还有一种寻找气感的捷径，就是由前辈高人度气辅助真气运行。
练功房内岳掌门双手抵在陈瑜后背，头顶有阵阵白烟升腾。
“收敛心神仔细感受体内真气流动路径，等你找到气感后就按照这个路线运行内力即可。”岳掌门开口提醒着。
《华山内功》并非什么高深的武学，胜在一个简单易学十分适合新手打基础。
真气在陈瑜体内运转两周后，岳掌门发现对方体内的真气居然自行运转起来。
这代表着陈瑜不止找到了气感，更是已经将《华山内功》入门了。
“这……”岳掌门收回双手，看着面前入定状态的陈瑜，脸上露出感慨的神色。
要知道当年他找气感仅用了三天，且因为这份天资他随即被上一任华山掌门收为了亲传弟子。
也可以说正是这份修炼内功的天赋，让他被上一任掌门看重，这才有了之后他当上掌门的契机。
岳掌门要早知道陈瑜有这逆天级的天赋，那里还会提出什么三个月的考察期。
有这种天赋，年纪大一点又何妨？
午时过后，见陈瑜还没有停止练功的迹象，岳掌门悄悄离开了练功房。
他找到自己的夫人说了一下陈瑜的情况，然后提议明天两人下山去探查一番陈瑜的来历。
虽然以陈瑜这种天赋不可能是别派的奸细，不过为了保险起见岳掌门还是决定下山走一趟。
华山有劳德诺这一个二五仔已经够了。
陈瑜这边还不知道岳掌门有如此多的顾虑，他此刻完全沉浸在练功的乐趣中。
【《华山内功》（lv3\/62%）】
事实证明练习内功跟是否是正午时分没多大关系，像《华山内功》这种简单的内功心法，陈瑜感觉很容易就能练到圆满。
反而是想要凭借《华山内功》，来积累体内的真气量有点困难。
上限摆在那里，《华山内功》一年积累的真气，恐怕还没有高等内功一个月积累的多。
当陈瑜再次睁开眼睛的时候外面已经蒙蒙黑，他感受了一下体内的真气并不是很多，还需要时间慢慢积累。
这些真气平时在体内缓慢流动，滋润着经脉和五脏六腑，一经催发就会加速运行，可运转至身体各处。
来到木人桩面前，将真气运至手掌，陈瑜一掌拍下。
“噗～”
一声闷响，桐油木人桩晃动了几下。
陈瑜掌心有点发麻，他也感受到了这一掌的威力，拍在普通人身上非死即伤。
如果能配合上掌法，陈瑜有信心发挥出内力更大的作用。
随后陈瑜取下练功房墙壁上的佩剑，一招一式的演练起了《华山剑法》。
果然配合上内力这套剑法，威力不止提升了一层。一些平平无奇的招式在内力的加持下，往往有出其不意的效果。
一招【白云出轴】将木人桩刺了个对穿后，陈瑜满意的走出了练功房。
“瑜儿，内功练的如何了？”岳掌门看了眼精神焕发的陈瑜开口问到。
“托师傅的福，略有所得。”陈瑜笑着回答。
“行了，你们师徒俩别说了。”宁中则招呼到：“小瑜饿了吧，快来吃饭吧。”
“武功虽然要练，但也要记得劳逸结合。”
宁中则毕竟已为人母，考虑更多的是弟子们的身体健康。
“知道了师娘，以后我会注意。”陈瑜应答后坐到了座位上。
“别听你们师娘的，练功主要讲究一个“勤”字，勤学苦练才是根本。”岳掌门说着，看到旁边闷不吭声的令狐冲：“冲儿，你要向瑜儿多学学，剑法虽然要练，但内力才是我们的根基所在。”
“嗯。”令狐冲吭了一声，低着头也看不清现在表情如何。
餐桌上饭菜依旧丰富，练了一下午内功的陈瑜早就饥肠辘辘。
一顿饭吃的颇为满意。
晚餐结束，岳掌门押了一口茶水，说道：“明天我跟你们师娘要下山一趟。”
“冲儿，山上的事情就交给你了，一切照旧。如果遇到不能解决的问题，记得等我跟你师娘回来解决，切记不可意气用事。”
“知道了，师父。”令狐冲点头答应。
“还有珊儿，我不在山上的时候不要胡闹。”
不等女儿反驳，岳掌门转头对陈瑜说道：“你内功已然入门，我书房里有一些前辈们练功时的心得，没事的时候你可以去看看。”