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“沧行,来吧!这招我刚练出的,有些不熟。”徐林宗一边挥动拳头,一边朝李沧行喊道,脸上带着几分期待。

“你学的快,我不想打扰。”李沧行摇头,心中却有一丝失落。这时,他的目光落到了不远处的沐兰湘,正独自在一旁练习,动作显得有些生疏。

“这位姑娘还真是一个人练。”李沧行心中思忖,随即迈步走向沐兰湘。

“沐兰湘。”他走近时,声音温和又亲切。

沐兰湘回过头,略显愕然:“李沧行,你也在这里?”

“我看到你在练功,觉得有些无聊,不如我们一起。”李沧行眼睛明亮,透着一股热忱。

沐兰湘一怔,面露尴尬之色:“我……我没什么进展,你会觉得无聊的。”

“没关系,我只是想帮你。如果你愿意的话,我可以指点你。”李沧行微笑,眼中流露出一种鼓励的神色。

“谢谢你,李沧行。”沐兰湘微微点头,心里不禁松了一口气。在这个忙碌的武当,她总觉得自己与他人有些格格不入。

两人站定,沐兰湘深吸一口气,展开她的长拳十段锦,动作虽有些生涩,但每一招都显得认真而专注。李沧行站在一旁,注视着她的出招,眉头轻轻皱起。

“你的下盘不太稳。”李沧行在一旁点评,“可以试着将重心放低一点,保持一个稳固的立足点。”

沐兰湘顿了一下,随即点头,尝试着调整重心。她的长拳再次展开,这一次下盘稍显稳定,然而力度仍旧不足。

“还可以更有力一些,”李沧行说道,“你需要加强臂力和腿劲。我看你练习的频率不够,或许可以试试打沙包。”

“沙包?那不是让人受伤的吗?”沐兰湘有些犹豫。

“如果只用手打沙包,那确实容易受伤,但我们可以慢慢来,逐步增强。”李沧行的声音柔和,带着些许坚定,“而且,练习的过程中会让你的身体习惯力量的运用,我们先从最基本的开始。”

沐兰湘微微沉吟,最终还是点了点头:“好吧,我听你的。”

“那我们先找个沙包。”李沧行说道。

两人沿着山间小道走向练功的角落,不远处架着一个简单的沙袋。沐兰湘望着沙包,心中有种说不出的期待。一旁的李沧行见她静默,轻声说道:“别担心,刚开始可能会有些不适应,但只要坚持,就会有所进步。”

沐兰湘停下脚步,认真地看着他:“你真相信我能做到吗?”

“当然。”李沧行认真地点头,“每个人都有自己的潜力,就像你刚才那一套长拳,虽然不完美,但我相信你一定能把它练好。”

“谢谢你,李沧行。”沐兰湘心里不禁暖了一下,她感受到他话语中的信任与鼓励。

他们来到沙包前,李沧行示范了一个基本的打沙包动作,“首先,你要放松双肩,吸气,把力量集中在下盘。”

沐兰湘凝神注视着李沧行的动作,心里默默记下。紧接着,她试着跟着做,出拳的瞬间,力道却依旧不足,沙包只是轻轻晃动。

“再试一次。”李沧行安慰她,并继续纠正道,“可以想象自己是在打击敌人,越有攻击性,力量自然就会喷发出来。”

沐兰湘点点头,一个又一个的拳头挥出,然而每次都觉得自己与沙包之间的距离有些遥远。劲力始终无法有效地传递到沙包上,心中难免涌起一丝挫败感。

“你不会放弃的,对吧?”李沧行的声音在她耳边响起,沁人心脾。

“我会加油的。”沐兰湘回答,重新振作精神。

李沧行看到她的态度,心里暗自欣慰。时间一点点流逝,沐兰湘拳打沙包的节奏开始逐渐变得流畅,尽管力量还是不足,但她的神情中却多了一份坚定。

“不错,保持这个节奏!”李沧行在旁加油,眼中满是鼓励,“感觉到了吗?这就是你的进步。”

沐兰湘目光坚定,拳头的威力缓缓增强,每一次的出拳都传递着她的心迹,那份努力逐渐显现出成效。沙包在她的攻击下,终于开始来回晃动。

“感觉到了,真的是有进步!”她的声音中带着几分惊喜,脸上也不自觉地露出了微笑。

李沧行看她这般模样,心中也不禁为她感到高兴,鼓励道:“继续加油,别停!”

随着沙袋的晃动,沐兰湘的气息也愈发急促。在坚持与勤奋中,时间悄然流逝,傍晚的微风送来阵阵清凉,逐渐驱散了练功时的热汗。

“今天就到这里吧,你已经做得很不错了。”李沧行说道,眼中闪过一丝欣慰。

沐兰湘一边用毛巾擦汗,一边笑着说:“多亏了你,如果没有你的帮助,我不知道自己能不能做到。”

“这都是你自己努力的结果,我只是提供了一点小建议。”李沧行答道,眼中闪烁着真诚的光芒。

“下次还请你再来指导我。”沐兰湘露出了微笑,脸上泛起一丝红晕。

“当然可以,我随时都在。”李沧行欣然点头。

两人相视而笑,似乎那份默契在这一刻悄然生根。在这片练功场景中,他们的身影显得愈发清晰,不再孤单——而是肩并肩地走向成长。

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