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三分出手速度当然不是随随便便就能练快的。

投篮是非常依赖节奏的一门技术。

接球、出手的身姿,动作的完成度还有出手速度,都会影响一个球员的投篮效果。

投篮水平越高的球员,越能在高难度的情况下保证投篮节奏。

相反,投篮水平不足,节奏就容易遭到破坏。

出手速度加快,会让很多投篮水平一般的人,命中率大幅下滑。

李良的空位三分已经练到了很高的水准。

但在夏季联赛中,一旦他遭到贴身防守,或者在投篮时受到干扰,命中率就会下滑。

像科怀恩伦纳德这种身高臂长,脚步移动快速的锋线,李良就很难用三分牵制他。

伦纳德可以一边协防其他人,一边在李良接球后快速移动过来干扰。

所以这两个月的时间,李良一面提升自己的强投三分能力,一面奋力完成了马绍尔的任务。

马绍尔的任务奖励非常诱人空位三分能力达到80以上,激活技能系统,获得技能雷阿伦的零秒出手。

在成就系统25个六边形符文槽的正中,那五个圆形的槽孔里,多了一个技能圆牌。

李良在系统里查看了这个零秒出手的技能说明

雷阿伦的零秒出手锁定技,能让你在极限时间内投出致命一击,等级lv1,效果较小的提升出手速度。

这个技能的作用就是在保持命中率的情况下,提升出手速度!

当然,因为等级低,所以提升效果并不明显。

李良今天来到训练馆测试了一下,如果不是对他非常熟悉的人,很难看出出手速度的变化。

只有魏大至能看出来,李良的出手速度快了一点,同时命中率依旧很高。

帮他捡球、传球的训练师都忍不住夸赞“小子,你的三分球真的不错。”

李良笑了笑,87的空位三分能力值,加上1的手感提升,在nba已经是很优秀的射手了。

那些不待见李良的记者们都没有注意到,李良投了二十分钟,只投丢了5个球。

他们的注意力都在吉姆巴斯、库普切克,还有加索尔、科比、纳什等人身上。

除了定妆照、宣传片拍摄,以及媒体开放日外,湖人还有一项宣传任务。

今天,c电视台到丰田中心来进行采访,他们将制作一档节目叫《湖人幕后》。

正是要从湖人这个看起来要扬帆起航的赛季开始,介绍湖人每周的训练情况和球员、教练在场下的生活。

记者端了一张凳子,放在球场边,采访了加索尔、慈世平、贾米森等人对于新赛季的看法。

在副总裁室里,纳什、小巴斯、库普切克还是珍妮巴斯正面对镜头谈笑风生,畅想对下个赛季的看法。

其中,小巴斯和库普切克两人可谓春风得意。

看看两人的成绩单,纳什,霍华德,还有7月25签下的贾米森。

哪个不是大名鼎鼎?哪个不是曾经的一方豪强。

从纸面上来说,这的确是个无懈可击的阵容。

霍华德镇守内线,阿泰斯特外线大锁,加索尔内线中轴,纳什外线发动机,科比超级终结者,贾米森万金油第六人。

这是在2k和live游戏里才能组建的炒鸡阵容啊!

一向面瘫的吉姆巴斯,少见的在镜头前摘下了鸭舌帽,脸上荡漾着微笑。

杰里巴斯的身体每况愈下,在权力交接的这一年,能用这样的阵容重建湖人辉煌,还有比这更完美的交班仪式吗?

妹妹珍妮巴斯有些局促地站在办公桌前。

小巴斯则大大咧咧躺坐在沙发上,对于这个想夺权的妹妹,哥哥巴斯此时的内心一定是不屑的。

同样在办公室的,还有当年比尔沙曼的助教,比尔波特卡。

他已经85岁了,还是很关心湖人队,被邀请来成为纪录片的一部分。

当然,这一切都和李良无关,他没有被邀请接受采访。

李良在健身房完成了有氧热身和力量训练。

出来一看,采访还在继续。

“尼玛就t知道吹牛逼,等新赛季开始赢不了球看你们脸往哪儿放!”

李良丝毫没有作为一个湖人球员该有的荣誉感,湖人管理层的傲慢让他很不爽。

新赛季还没有开始,湖人就开始想着为自己树碑立传拍纪录片,有信心是好的。

但纪录片,那些镜头前的语言和画面,总是透着一股虚伪。

每个人都在说好话,都在侃侃而谈,展望未来。

没有人去表达对于新赛季的忧虑。

不过当采访结束,球员们都来到球场上准备训练后,对李良的态度倒是很友善。

纳什、加索尔和李良打招呼,他们都是很有涵养的绅士球员。

莫里斯、尼尔森更不用说,在他们心里,李良依旧是他们的队长。

只有科比,似乎对李良还有意见,黑着脸进行半场跟防的练习,谁都不搭理。

c的纪录片拍摄告一段落,他们离开了丰田中心。

湖人的集体训练这才正式开始。

这是李良参加的第一堂正式nba球队训练课。

湖人训练营名单共有20人,除了合同在身的,还有一些短合同球员。

像落选的约翰逊奥多姆,和李良一起打过夏季联赛的尼尔森。

今天到场的有18人,霍华德因为伤病缺席,布雷克因为脚踩钉子休息。

上午,球队进行了防守和投篮训练。

下午,球队则开始了重头戏,战术训练。

对于每一只nba球队来说,在赛季开始前,教练组都要确立球队在本赛季的战术思路。

球队的阵容决定了球队的底限,而战术思路则能拉升球队上限和发掘球队潜能。

在正式训练开始前,迈克布朗进行了简短的演讲,说明新赛季的湖人将贯彻普林斯顿战术思路,做到全员分享,团队篮球。

听到布朗这么说,李良觉得有些不可思议。

湖人坐拥五大球星,场上五个人每一个都可以成为战术核心,你竟然用平民战术普林斯顿?

这不是大炮装刺刀,装的了你扛得动吗?

虽说普林斯顿战术在21世纪因为国王的成功而声名大噪,但从实际情况来说,并没有哪只nba球队完全依靠这种战术拿到总冠军。

随着nba战术的进步和发展,已经没有球队采用单一的战术体系。

凡是好的,适合的,教练们都会拿来用。

什么三角进攻,普林斯顿,老鹰进攻,v字进攻。

教练会根据阵容和球员能力,排列组合,量身定制。

像湖人这样的阵容,首发三个yaker,用普林斯顿?

这是一身内功不去练六脉神剑,非要去打什么大小擒拿手啊。

夏天湖人交易得到纳什后,加上艾迪乔丹进入湖人教练组,就一直传言要打普林斯顿战术。

后来8月份霍华德到来,又传言布朗要放弃普林斯顿,回归普通战术。

现在训练营开始后,布朗又说要打普林斯顿。

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