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赛后采访中,王宇航和姚明面对媒体,表现出惺惺相惜的友好之情。王宇航首先对姚明的表现给予高度评价,笑着说道:“姚明今天的表现非常出色,作为一名内线球员,他在低位的统治力让我们感到很大的压力。无论是篮下得分还是对防守的影响力,他都做得非常好。他不仅是火箭的中流砥柱,更是龙国篮球的骄傲,看到他在NbA取得这样的成就,我由衷地为他感到高兴。”

姚明谦逊地回应道:“谢谢王教练的夸奖,山猫今天的团队配合和战术执行力真的是无懈可击。王教练的战术安排很有创造力,不拘泥于传统,让我们在场上真的很难适应。可以说,山猫的年轻球员们充满活力,防守反应快、进攻多样性强。希望未来我们还会有更多这样的机会相遇,继续彼此学习、互相促进。”

媒体的镜头捕捉到两人彼此真挚的微笑,既是对这场比赛的敬意,也是对彼此的认可。

夜已深,火箭队的班机定在明天早上。为了避开追逐的记者,此刻的姚明和王宇航在山猫新配给王宇航的公寓中轻松地交流着。公寓内简洁大方,带有几分低调的奢华,窗外的城市夜景尽收眼底,显得格外宁静。

王宇航微微一笑,向姚明询问:“要不要来点什么?我这边还有一些不错的茶。”他的话语平静中带着关切,一如他在球场上对待年轻球员的态度。

姚明摆摆手,略显谦逊地说道:“谢谢,王教练,不用了。我今天是来讨教经验的,不敢过多打扰。”接着,姚明顿了顿,认真地补充道:“其实我一直非常敬佩王教练的战术和指导风格。山猫队的进步这么快,完全是您的功劳。我特别好奇,您是如何将这些年轻球员的潜力完全激发出来的?”

王宇航轻轻摆手,笑道:“姚明,别叫我教练了,叫我王哥就行。”他接着感叹道:“你的天赋和努力大家有目共睹,在NbA站稳脚跟实属不易。不过有一点,我觉得你现在的体型已经很合适,未来增重可以,但一定要适度,不然可能会影响到脚步速度和体力。”

姚明听到“王哥”二字愣了一下,随即爽朗一笑,改口道:“王哥,那我就直说了。NbA的比赛强度比想象的要大得多,尤其在面对那些顶级内线时,确实有些吃力,自己有时都不清楚该怎么平衡体重和灵活性。您觉得增重会带来什么影响?”

王宇航微微沉思后答道:“在增重这方面,核心是找到平衡点。体重的提升会增加你在低位的对抗力,这是优点,但会牺牲一些脚步的灵活性和体力的耐久性。尤其是中锋,如果体重过大,随着时间可能会增加膝盖和脚踝的压力,影响到整体的防守机动性和篮板争抢的效率。”

姚明认真地听着,若有所思地点点头:“明白了,王哥。我会注意这方面的平衡,还是尽量保持灵活性。”他随即略带轻松地笑道:“其实今天来,也是想请您帮我分析下自己的短板,毕竟我还要不断提升,火箭那边也有期待。”

王宇航端详着姚明,缓缓开口道:“姚,增重不是必需品,而是选项,要考虑得长远些。看看你的技术特点、身高和护球能力,其实更适合保持灵活和多样化的进攻方式。适当增加投篮练习,中投,甚至未来可以逐步尝试三分线外的出手。你知道,其实我在构思一种更立体的打法,以内线为核心,但是不完全依赖低位。类似于未来有可能出现的一种球员打法,将内外结合更为流畅。”

他故意不提约基奇的名字,而是继续阐述着姚明的战术潜力:“你的身高和护球天赋让你在低位时可以自然吸引包夹防守,范甘迪教练当前也正是围绕这一点,充分利用你的牵制力。但范甘迪的打法更侧重低位,这在一定程度上更依赖你的背身技巧和对抗,体力消耗较大。你可以试着提升中距离和外线出手频率,再逐渐在进攻位置上进行更灵活的变化。”

姚明听得仔细,不禁点了点头,思索着王宇航的建议。王宇航接着说道:“未来的中锋不一定是死守低位的。你有很好的出手手感,罚球线附近的命中率一直都不错,如果能进一步在中距离和传球方面再多些练习,就能为火箭的战术带来更大的选择性。我举个例子,未来也许会有一位中锋,身高与体重并非主导,反而通过中远投和传球将整个战术衔接得更灵活,不必完全依赖禁区单打。”

他又微笑着补充道:“这并不是说低位不重要,而是低位不应该成为唯一选择,尤其像你这样有灵活步伐和手感的球员。想象一下,你站在罚球线附近,如果对手包夹,传球给三分线的射手,若没人包夹,你可以直接投中距离。未来火箭也许会尝试更自由的进攻体系,打破传统的低位对抗,而逐步在进攻端以你为核心,利用你的牵制力来盘活全队。”

接下来,王宇航语气中带着几分笑意:“姚,未来在NbA你会遇到更多挑战,奥尼尔已经转会到迈阿密,而他正处在巅峰期。但他是1992年的状元,但现在是2004年,应该只有这几年了,很多人为了对抗他都会选择增重。但你并不需要盲目追随这种增重趋势。相反,在对抗强势中锋时,你要善于利用自己的技术和灵活性,这样才能让自己保持持续的竞争力。”

姚明若有所思地点头说道:“王哥,您说的这些确实让我开阔了不少。低位的对抗虽然有用,但如果可以不局限于此,我也能在更大的范围发挥作用,甚至让队友们跑得更轻松。”

而在王宇航的内心中,则是回忆起当时杰夫·范甘迪与里克·阿德尔曼在使用姚明时展现了两种截然不同的思路,这些思路对姚明的球场定位和体能消耗产生了极大影响,最终影响了他在火箭的职业生涯走向。

杰夫·范甘迪的战术思路

在2004-2007年期间,范甘迪作为火箭的主教练,充分利用姚明在低位的威胁。姚明的高度和技巧让他成为低位进攻的重要武器,而范甘迪的战术核心是让姚明在禁区内背身单打,吸引对方的包夹防守。一旦对手的防线收缩,姚明便利用身高视野和手感分球至外线,给队友创造三分机会。这样的安排虽然让姚明成为火箭战术的核心,但他在进攻端需要进行大量的对抗,尤其面对联盟中强悍的内线时,这种持续的身体碰撞对体能和健康产生了极大的消耗。因此,范甘迪的体系更关注姚明的牵制力,而核心还是围绕他在低位进攻时的个人单打和出球。

里克·阿德尔曼的战术创新

阿德尔曼在2007年接任火箭主教练后,为姚明制定了一套截然不同的战术。在阿德尔曼的“普林斯顿”进攻体系中,姚明被进一步解放到罚球线附近。这不仅减轻了姚明的低位对抗负担,还赋予他更多的战术自由度:他可以灵活选择脚步推进至内线单打,也可以拉开至中距离投篮。阿德尔曼让姚明在罚球线成为核心枢纽,不仅提高了他的进攻选择,还带来了更多的传球空间。这样一来,火箭的进攻不再依赖低位进攻,而是利用姚明在高位策应的能力,通过多次传球和跑位形成流畅的进攻配合,进一步盘活了全队。

这种打法的一个优势在于姚明体能的优化:在高位,姚明能够避免频繁的低位对抗,从而将体力投入到更广泛的进攻场景中,甚至在关键时刻发挥得更加出色。尽管阿德尔曼的战术没有将姚明推到未来“约基奇式”三分线外的策应中枢位置,但他已经充分运用姚明的传球和中距离能力,大幅提升了球队的战术多样性。

在当时,这就是对姚明非常‘创新’的运用战术。

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