“嗯，我此刻也深感神念之力颇为强大，看来得学会掌控这股元神之力。”
“对了，阿明，以往我子时修炼完毕，丑时便入睡了，可如今丑时已过一半，我却毫无睡意，反而精神饱满，如同无需睡眠一般。”
阿明满意地看了姜云一眼，说道：“此乃‘气满不思食，神足不思睡’之理。
真气充盈时，便不会有饥饿之感，道家谓之‘辟谷’，佛家则称‘禅乐为食’；神念充足时，便不会有困乏之意。如今你已拥有元神，自然不会再想睡觉。”
“元婴期的修士，一次修炼参悟，短则数年，长则数十年乃至上百年。修为越高，提升境界的难度便越大。”
“好了，此刻还有时间，我便传你‘七星炼体术’以及一门隐匿修为的小法诀‘元神敛息诀’，还有一门探查他人修为的小法诀‘元神望气术’。”
言罢，阿明单指轻点姜云眉心上丹田的“印堂穴”，一股信息流瞬间涌入姜云的脑海。
十几个呼吸之后，姜云徐徐睁开双眼。
“未曾想竟有如此精妙的修炼法门与小法诀，真不知是哪位高人所创。”
“这般优良的法门，我能否传授给爹娘与兄长修炼呢？”姜云问道。
“你们这个世界并无佛家法门，暂时切勿透露，否则会惹来诸多麻烦。”
“至于道家的这两门功法，待你数年后具备自保之力，便可秘密传授给家人与可信之人。”
“另一部‘丹道周天功’，日后再传于你。”
“这部‘七星炼体术’需面对星辰修炼，此刻离天亮尚有两个多时辰，你可去屋外修炼。”
“我也要修炼我的‘睡卧欢喜禅’了。日后若遇修炼难题，再来找我便是。”
“好，今日多谢你了，阿明，那我去了。”
“嗯，期待下次相见时，你能带给我更大的惊喜。”
姜云对阿明微微一笑，旋即消失不见，心意一转，神识回归房间中的肉身。
“如今且看看我的神念能延伸多远，未开中脉前，神念似乎仅有六丈范围。”
以自身为中心，姜云的神识徐徐向外扩散，一丈、二丈、十丈……五十丈、八十丈……
姜云的神识扫过爹娘的房间，察觉父亲正在修炼。
“嗯？娘不在？”
姜云继续扩大神识范围。
“今日为何如此之早，娘就在厨房？往常不是小桃做饭吗？”
姜云并未在意，继续扩展神识。
一百三十丈、三百丈、一千丈、二千丈、三千丈……
整个天水城皆被其神识笼罩，且仍在向城外蔓延，四千丈、五千丈、五千五百丈。
“感觉有些疲惫了。”
姜云瞬间收回神识。
“古书记载，金丹初期神念在四千丈至五千丈之间，没想到我的神识竟能达到五千五百丈，全力而为的话，或许能到六千丈。这般情况，说出去恐怕无人会信吧！”
姜云心中满是兴奋。
“丑时已过一半，尚有将近两个时辰可供修炼，天便要亮了。”
姜云轻轻开启房门，来到后院。心中默默吟诵“七星炼体术”总诀：
“夜空如洗星汉长，炼体之身卧草芳。
闭目凝神朝天际，星辰之力入心房。
银河如带挂天空，繁星闪烁似珠玑。
吸纳入体为己用，神通广大不可期。
元气满满精神振，体魄强健力无穷。
遨游宇宙任我行，星辰为伴共欢喜。
天地之间我作主，星辰之力助我身。
修炼之路无止境，愿求长生永不归。”
在静谧的夜空下，姜云静卧于开阔的草地上，依循“七星炼体术”之法，仰卧朝天，开启胸口中丹田的膻中穴。双眼微阖，如同与天地合为一体。
姜云呼吸平稳而悠长，起初，膻中穴隐隐作痛，随后痛感加剧，汗珠缓缓从额头滑落。
姜云知晓这是修炼初期的正常反应，故而强忍着疼痛。
半刻钟、一刻钟、二刻钟过去。
渐渐地，胸口膻中穴所在的中丹田处泛起一丝凉意，胸口的疼痛也有所缓解。
一个时辰过后……
姜云每次吐纳，胸口的“中丹田”如同在与星辰交流，汲取着宇宙间最为纯净的能量。
夜空繁星璀璨，如颗颗宝石点缀于黑色天幕。
姜云的身体如同化作无形的容器，吸纳着星辰的精华，使其从胸口流向四肢百骸。在星辰的映照下，他的肌肤泛起淡淡的光泽，如同受到星辰之力的润泽。
“炼体期”一阶一重初期，成！
随着修炼的深入，姜云的心神沉浸于一种奇妙之境。他能感知到星辰之间的微妙关联，如同每一个光点都是生命的跃动，每一次闪烁都藏着宇宙的奥秘。
每一寸肌肤都充盈着蓬勃的力量，如同有无数细微的电流在体内穿梭，带来阵阵酥麻与畅快之感。骨骼间发出轻微的脆响，似龙吟虎啸，彰显着坚韧与刚强。
“炼体期”一阶一重中期，成！
姜云按捺住内心的激动。
姜云的元神在星辰的引领下，如同穿梭于无尽的虚空，体验着前所未有的奇妙与自由。
在这片星辰的海洋中，姜云的身心得到了前所未有的滋养与升华。
“炼体期”一阶一重后期，成！
姜云感觉体内有无穷的力量在涌动，皮毛、骨髓都在缓缓扩张、变得坚实。
肌肉线条流畅且充满张力，每一次呼吸都带动着全身气血的奔腾，如同有无尽的活力源泉在体内激荡。
“炼体期”一阶一重圆满，成！
“功法要领：只用耕耘，不计收获，水到渠成，炼体圆满。”
姜云默念口诀，精神愈发饱满，意志愈发坚定，如同与这片星空结下了不解之缘。
在强大的神念引导下，姜云全身震动，如同大地都在颤抖。
“轰！”突破至“炼体期”一阶二重！姜云心情畅快无比。
当第一缕晨光穿透云层，洒落在姜云身上时，他徐徐睁开双眼，眼中闪烁着星辰般的光芒，那是修炼留下的璀璨印记。
姜云从草地上起身，顿感全身如同脱胎换骨，焕然一新。