寻觅书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二天清晨,天空阴沉,灰蒙蒙一片,茫茫森林树叶随风起舞,起起伏伏,就像碧波滚滚,时不时有几只鸟儿从绿色碧波中冲了出来,钻入高空,叽叽喳喳的叫着,疏忽间飞远去了,一架飞行器出现在森林上空,转眼到了滚滚而下的瀑布上空,瀑布狠狠砸落在水潭,发出震耳欲聋的轰鸣声,响彻四野。

飞行器在水潭上空十米左右高度悬停好,很快,一道人影从飞行器底部直接的跳了下来,嗖——的一声,双脚如水,紧接着整个人都没入水潭之中,动作干脆利落,很快,这个人浮出水面,敏捷的朝瀑布下游去,动作娴熟,正是李锐。

飞行器放下李锐就匆匆离开了,李锐很快来到瀑布下,爬上一块巨大的石头站好,任凭飞流而下的瀑布砸在后背,身体微弓,双脚稳稳的站在石头上,做了个微蹲的马步桩,绷紧了全身。

高高的瀑布砸落下来,打在身上异常疼痛,好在李锐已经在瀑布下经过了一个月的残酷寻来,身体已经适应了这种强度的冲击,没有被重若千钧的瀑布砸到,但想要抬腿就很难了。

过了片刻,李锐感觉身体适应了瀑布冲击,身体稳定下来,便双手夹紧在腋下,微微挺直了身躯,慢慢尝试着抬腿,但两天腿站立和一条腿差别太大,李锐感觉重心一偏,身体一侧就别砸下来的瀑布打翻在地,滚了下去,落在下面的一块石板上,瀑布打在腹部,就像被蛮牛狠狠的践踏一般。

李锐赶紧收紧了小腹,绷住肌肉,这才长吸一口气爬起来,看着滚滚而下的瀑布沉思片刻,估摸着想要在核心区直接联系拳法很困难,必须从外围慢慢适应,外围的瀑布水流小一些,冲击力没那么大。

凡事都只能循序渐进,基础才能牢固,李锐想到就做,快速来到瀑布边缘,站在瀑布下微蹲马步,适应了一下水流冲力,稳住重心后慢慢抬腿,感觉可以,便将腿抬高一些,做了个前蹬的动作,动作力度很小,幅度也不够规范,但好歹踢出去没有摔倒,李锐大喜。

紧接着,李锐更换另一条腿继续踢,动作不敢太大,太猛,生怕摔倒,为了稳住中心,李锐不得不用脚趾死死扣住地面,全身绷紧,腹部核心发力,确保身体的协调下和整体性。

“噗噗噗——”李锐不断踢腿,瀑布砸下来,落在踢出去的腿上不断发出声响,水花四溅,李锐感觉自己站立不稳,但没有放弃,咬紧牙关继续踢腿,感觉适用了些后加大力度和速度继续踢,渐渐找到了感觉,身体重心越来越稳。

瀑布下练拳不仅要重心稳,出力大,更要速度快,否则单腿难以支撑身体,收腿慢了会被瀑布打倒,这种极度恶劣的条件小训练有着莫大的好处。

十几分钟后李锐感受到了这个好处,练的更加拼命了。

喝!喝!喝——李锐不断发出吼声,腿越踢越快,忽然脚下不稳,身体一晃,被瀑布砸到在地,要不是反应快,头就碰在尖锐的石头上了,好悬没出事,但手掌还是被锋利的石头边缘划破了皮肉,鲜血流了出来。

李锐脸色微变,赶紧离开瀑布,用水洗干净了伤口一看,没什么大碍,松了口气,在水潭旁边的草丛中找到一些止血用的野草,丢嘴里嚼烂后敷在伤口上,用一片阔叶包裹好伤口,再扯了根细藤绑住阔叶和草药不掉。

做好这一切后李锐松了口气,暗暗庆幸不已,还好从小就跟着安力大叔打猎,出血什么习以为常,早就学会了止血的办法,又过了十几分钟,李锐拆开了细藤,取出敷在伤口上的草药一看,伤口已经不再流血,有愈合的迹象。

李锐顾不上伤口还没有好利索,再次钻到瀑布下练拳去了,一边寻思着下次来一定带些紧急救治药过来备用,练了一会儿,李锐感觉身体越来越灵活,便原地不动,不断出手打起拳来。

左勾拳,右勾拳,直冲拳┅┅李锐忘情的训练着,不知不觉半个小时过去了,李锐感觉原地出拳的动作要领基本熟悉了,便休息了一会儿,再一次钻到瀑布下训练起来,这一次李锐直接打起了军体拳。

军体拳经过一代代改良、完善,到今天已经非常精妙,大开大合,环环相扣,连绵不绝,招招必杀,非常实用,李锐感觉有些困难,只能试着试着来,不敢太用力,当做到手脚同时击打动作时,一个站立不稳,身体一歪,被滚滚而下的瀑布直接打翻在地上,好在有心理准备,这次没有伤到身体。

李锐爬起来到瀑布外围略作休息,待恢复后继续训练,拼命三郎一般,别人或许会觉得这种训练方式太残忍,会找各种理由、借口偷懒,但李锐不同,为了报仇,为了变强,就算死都不皱一下眉头,何况区区的训练?反而乐在其中,一段时间训练下来,李锐感觉到了瀑布下训练的好处。

平地上也能练拳,练刀,但外部压力全无,训练效果慢,根本无法和瀑布下训练来的好,瀑布砸落下来不仅淬炼身体,还能提高人的重心稳定能力和攻击速度,相当于背着重若千钧的瀑布在训练,效果自然好。

“喝——哈!”李锐不断出腿,出拳,吼声震天响,放佛每喊一声,身体力量和自信就增强一分,但都被滚滚而下的瀑布轰鸣声掩盖,没人能够听到。

“咚——”的一声,忽然,李锐感觉头部被什么东西砸中,眼前一黑,一个站立不稳摔倒在旁边石头山,翻滚几下,落入水潭,几乎同时,一根碗口粗细,长两米左右的木桩掉在石块上,高高的弹起,落入水潭,差点再一次砸中李锐。

瀑布轰然而下,轰鸣声震天响,水潭里,李锐不省人事的浮在水面上,脸朝下,慢慢顺流而下,后脑勺满是鲜血流出,周围的水都被染成了红色,那么的触目惊心,透着几分哀伤和凄凉。

寻觅书屋推荐阅读:长公主复仇日记病弱真千金一吐血,全网都飙泪了团宠三岁半,我被六个哥哥排队宠随遇而不安重生强撩:马甲夫人宠上天综影视:安衾娇宠:病美人她是全能大佬偷听我心声后,炮灰全家HE了盗墓:阴阳矩人事多错迕妃离不可为太子哭丧被读心,我冠宠后宫!原神:当失忆的我来到提瓦特多子多福:比鲁斯我要你助我修行终极系列:绑定系统后对象送上门综漫:靠开挂攻略主角团盗墓:朵朵桃花开满枝摆烂真千金,发疯后成了全家团宠窒爱强宠疯批万人迷,在线快穿中大佬归来:玄学千金她又出手了手机上交国家后我直接躺平了!五十年代:大力女随军海岛强占失败后,我被帝王抛弃了星际首富大小姐的破烂收藏乖软小反派他学坏了!刚下山,美女总裁把我拉去登记徐徐图她商夏全文免费四合院:东方不败在怀,尽除禽兽穿越六零,我成了对照组?穿越美妙兽界侯门主母重生后,笑看渣男一家亲炮灰重生:仙界男修皆浮云空和荧的提瓦特高校妾室逆袭之侯爷非要我做夫人拿什么拯救你我的疯批妹妹九霄之主:觉醒侯府弃妇高不可攀变身无上至尊韩娱之时光荏苒我是大佬,我怕谁直播借法,请相信科学国运求生:欧皇在动物岛封神了我拿下疯批霸总后夜夜求饶恨离别重生之军营红妆又一个秋龙千绝的城主夫人TNT之穿越未世生存
寻觅书屋搜藏榜:洗白被迫上恋综,席上全是前男友脸红!宿主他又又又在作腰了!原神:真相知晓,选择为何皇陵扫墓,顿悟三千大道海贼:这个熊猫超正义精灵宝可梦与波导勇者的奇妙冒险假千金重生后创飞所有人大千玄天战神综漫之专业挽回意难平开局极寒模式,我有空间在手玄学傻妻掉马后,全球大佬排队宠大秦:开局被始皇听见心声晨昏集与帝王交易转眼帝王的心里全是她神启长生穿成首辅家的傻儿子快穿之姚琛很忙尸骨琢重生封神之我为哪吒娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺重回高考前,学霸娇妻狂赚五百亿穿越之怎么办,我爹是超级大反派穿成闲王妃后的逆袭之路穿书:成亲后发现攻略目标变了绑定神豪系统后,假千金凭亿近人清穿:贵妃又怀了娇娇须哄夫人,太傅大人他悔了夫君想宠妾灭妻?我覆灭他全族九叔:我以雷霆镇压一切!渡劫雷后,我变成龙了娇娇太放肆亮剑之扬刀跃马阎王带我去直播嫡女重生之鉴茶虐渣恰是枯木逢春重生后,我预言末世惊动国家独宠萧家宝贝蛋子野欲!疯批宿主又和邪神杠上啦!我的徒儿有点怪?白月光回国当日,我在机场孕吐了艺考生快穿:掐指一算,因果未断穿越后,当县令她照样带村民赚钱鬼灭之挥刀就能变强穿越的掠夺系统活在多元宇宙新婚夜残疾老公把我欺负哭了穿越之纨绔王爷为我谋天下怀宁令
寻觅书屋最新小说:重生敦煌,我在大漠种田经商你想抄家,问过我公主媳妇了吗?绝色女总裁表白后,未婚妻急哭了看书与不看书的距离:两个世界摆脱生子系统后她成了兽世主宰换回女儿后,我笑看小三虐亲女全家逼我离婚,现在后悔有用么烈日寒霜重生九零,一心搞钱成团宠天灵根都换给你了,还委屈什么上海弄堂里吃泡饭的咪道嫡姐逼我做侧房,重生二嫁上龙床新欢闹上门,明小姐消失后司总悔疯了惨死后,我带罪恶系统重生1982苟道长生:从捡尸开始无敌重生后,校花全家跪地忏悔最后一个赶尸人京港月光假死骗我离婚,重生我火化前妻新婚夜宠面首,别怪我进京勤王我死后,成了疯批反派的白月光惨死订婚宴,重生转嫁京圈太子小满的花路有点咸重生八零,揣孕肚随军被宠翻天傅总别追了,我已上嫁京圈大佬大人,请听我狡辩双穿:饥荒年一桶泡面换了个小媳妇八零换亲,娇软美人嫁绝嗣大佬一胎三宝风起于未月全侯府后悔?晚了,崽崽她成团宠了心中有白月光,开局拒绝美女总裁求婚极品婆婆有空间,我成全家顶梁柱拒不认亲:重生80带全家逆袭豪门仙道霸主古今来回穿,我囤货养孙子暴富诡夜世界,我能看见别人血条年代修仙:我有山海相伴重生独美后,小皇叔跪求名分守护荣耀发现外室子后,整个侯府跪求我原谅重生60:我带姐姐从打猎开始发家致富重生后我靠回档封神顶流雪落重生,不负君心拿我当他替身,合约不续你倒追啥?七零娇气包又美又撩,首长他沦陷了妻子的秘密:一位丈夫失忆后的谜情追踪无双毒士:女帝叫我活阎王!王爷,王妃又去皇宫摆摊了民间怪谈之缝尸人太子侍妾