大德帝笑了一下，也许是遛狗太过疲倦了，他喘了几大口气，立即有太监奉上茶水，宫女们连忙用蒲扇扇风。大德帝接过，喝了一口茶水，水温非常舒适，身体也舒服了许多，道：“这茶水很好。”
太监们很得意。
“你去教一下来喜过来。”
“是。”
大德帝又转身回来，笑道：“朕这些日子身体虚弱，不似你们边关将士精壮，朕反倒羡慕你们。”
张孝武道：“陛下辛苦，若是身体不甚舒适，臣倒是有一套锻炼之法，若陛下每日早上中午晚上做三遍，可恢复如常。”
大德帝忙问道：“锻炼之法？何种方法？”
张孝武道：“此锻炼方法并非武功，乃是军队操练前热身的动作，动作简单容易，适合所有人锻炼，尤其适合身体不是那么强壮的人。若陛下不嫌弃，臣愿意展示一下，你看看如何？”
“善哉，卿演示一遍。”大德帝立即说道。
张孝武道：“臣斗胆了。”张孝武将铠甲解下，放置于旁，露出一身棕色劲装，他揉了揉护腕，然后开始做起了第九套广播体操来，这套动作还是他从前在图书馆时与某个中学进行中学生爱读红书活动时，因为感觉无事可做，便在学校溜达，正巧遇到学生在和体育老师学习第九套广播体操。他也加入到学生之中，有一个大人参与其中，让学生非常开心，体育老师也是个热情的上海小伙子，非常耐心地指导，而学生们也纷纷帮他纠正错误。结果一节课的时间，他便学会了这套体操动作。在其后的工作中，因为每日要面对电脑和计算机，他一直坚持做这套体操动作，以至于比张孝武身体记忆中的张家刀法还要熟练。
“第一招，排云掌！”
“第二招，金钟罩！”
“第三招，无影脚！”
“第四招，剪刀手！”
“第五招，大挪移！”
“第六招，铁布衫！”
“第七招，窜天猴！”
“第八招，打完收工！”
一套体操动作下来，张孝武身体微微发热，并未出汗，不过也许是酒气散去，心情好了许多。
大德帝目瞪口呆道：“这……这套拳脚，似乎没什么杀伤力，但名字却异常响亮。”
张孝武道：“回陛下，这名字是用来吓人的。”
“哈哈哈哈……”大德帝大笑，鼓掌道：“可行，可行！来来来，你教教我。”
张孝武道：“陛下不嫌弃，臣就斗胆教陛下这套武功，不过我希望其他小太监们和宫女们也一起锻炼。因为锻炼这种事，一个人没意思，就像赌钱一样，一个人赌钱，哪有什么感觉呢？”
“我没赌过钱，不过你这么一说，我觉得很有道理。”大德帝大笑，挥挥手道：“所有人，都与朕一起，学习鬼将的武功，若是记不住，朕要罚他。”太监宫女们吓得连忙站成一排，大德帝今天穿的是常服，身体活动方便，便站在张孝武身后，跟随者张孝武做广播体操。
“第一招，排云掌！一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八，四二三四……”
一个身材高大健硕的男人，领着皇帝以及太监宫女在皇宫做广播体操，可以说是前无古人后无来者了，张孝武这算是开创了历史先河，估计后面也没有人敢这么做。可大德帝偏偏很喜欢这套动作，做了一遍之后，身体冒出了虚汗，做了两遍之后，着实乏累了。
张孝武见状，便停止了教学，说这套武功每日只需要早中晚练习三遍，便能起到易骨铸筋的作用。大德帝问这套武功叫什么，张孝武说叫做《易筋经》，乃自己师傅传授的武功。
大德帝笑道：“我知道你师傅的故事。”
张孝武奇道：“陛下如何得知？”
大德帝说：“土城中，还有很多士兵逃出生天，有一个士兵后来自宫入了皇宫，做了太监。”他挥挥手，招呼道：“来喜，过来，认一认。”
那叫做来喜的太监早就来了，他身材矮小又黑又瘦，低着头走过前来，抬起头热泪盈眶地看着张孝武。
张孝武不认得他，疑惑道：“你是？”
那小太监来喜哽咽道：“将军你是神射校尉，来喜也是土城士兵，我原是第二十七团毅营第四阵中都队的士兵，将军没记住我实属正常。我因年幼一直被大家保护，在后方给大家做一做杂活洗衣服，擦盔甲兵刃，没有直面战场。后来土城破城时，与其他人逃出土城。我们大概四十九人，穿过了死海沙漠，最终只有十个人侥幸活着来到了龙门关，其后辗转回到中原。其余哥哥们也已回家了，大家都念着你的勇武，你在土城迎亲时，我还在门口帮着放爆竹。”
他这么一说，张孝武忽然想起来，当初大婚的时候很是热闹，找了一群士兵在门口放爆竹，那些士兵之中的确有一个又矮又小的兵卒，不过他当日哪能记住他的脸。张孝武问道：“你知道我的故事？”
来喜道：“将军在讲故事的时候，我也在一旁听着，你说你师父酿出的酒，比宫廷玉液酒还要美味百倍，若是将来你有一日不从军了，便回家开一个酒肆。”
张孝武笑了起来。
来喜又道：“你是二十七团中，第一个替别人做夜不收的人，那个人是我乡邻，叫李向，后来我就没见过他了。”
张孝武不笑了，叹了口气，道：“他战死了。”
来喜低下头去道：“我早就想到了。”
张孝武不知道他为什么入宫做了太监，不过见到昔日战友活着，心下高兴，这来喜年纪大概十七八岁，三年前应该也只是十三四岁，难怪被众人保护侥幸活命下来。他不由得说道：“你能活下来，我很高兴，真的很高兴，土城之后，我们的袍泽只有寥寥数人侥幸生存。”
来喜豆大的泪珠儿沿着脸颊流下来，拼命地点头，能够被昔日袍泽记住，已然是他入宫之后最高兴的事了。他一直担心别人看不起他，可如今张孝武非但没有看不起他，还与他说话关心着他，岂能不让他感动流泪。