伐毛洗髓。
清理体内淤积的脏污之物。
自从胎儿从母体里出来的一刻，吸入第一口浑浊的气体开始，每天吸收的浑浊进入身体，形成污垢存在与体内。而这些污垢存在于经脉、血液、骨骼、皮膜、毛发中，不断蚕食人的灵气精神和寿命。
之所以正常人寿命有限，一部分原因就是因为这些污垢累积，蚕食身体。换做一个科学现代的方法，就是这些污垢细菌寄生虫，在破坏身体细胞的活性，导致细胞加速灭亡，从而造成寿命缩短。
而习武之人为何长寿，一来低水平的习武之人每日锻炼，饭食上有良好的补充，谓之曰穷文富武，练武需要药浴、鱼肉，这些都是高蛋白的东西，非一般家庭可以消耗起的。
二来内功修炼到高深处，如林洛这般将心法修炼到圆满，亦或是到达更高的一个境界的时候，充盈在体内的内力与灵气，就会自动梳理身体机能，将这些杂物排入体外。
没有了杂物的破坏，细胞又在灵气的滋养之下，衰老周期自然延长，这才有了十足的寿命。
林洛此刻顿时觉得神清气爽，天空大地空气，似乎都与以前不一样。天地间的色彩更加分明，连身子都感到轻飘飘。
林洛捏紧拳头，感受着身体肌肉筋骨发生的变化。
力量清晰的反应在肌肉之上，朝前轰出一拳，发出蓬蓬的破空之声，劲道十足。
这一次伐毛洗髓，林洛身体的各项技能都得到大幅度提高，速度、力量、反应无一不有十足的提高。
“这伐毛洗髓当真厉害，只是没想到全真心法的第三重竟然是伐毛洗髓！”
林洛还沉浸在喜悦当中，全真心法在金书中也不过只能算作一流心法，只不过没想到练到圆满的全真心法，竟然可以媲美九阴真经这种绝顶秘籍。
一般秘籍可没有伐毛洗髓这种高级功能，伐毛洗髓夺取寿命，那可是逆天而行！若是随便一本一流秘籍都可以有逆天而行的效果，天都哭了。
在射雕和神雕侠侣两部故事中，满打满算可以伐毛洗髓的功法，也不过王重阳的先天功、黄裳的九阴真经这两部。至于全真心法的圆满状态，也只有整天嘻嘻哈哈的周伯通练至圆满境界，坑爹的是小说中却没有提及，全真心法有等同于九阴真经易筋锻骨篇的疗效。
衣物早已沾满了黑色的恶臭杂物，此刻也不能再穿在身上。
林洛只好光着身子如飞的跑回自己屋子里。
上品武者的林洛，早已不畏严寒酷暑。只是这裸奔，倒是头一回。
为了防止弟子仆人们看到掌门人赤身裸体的形象，林洛准备从南山顶直接落到房间门口，这样以来就万事大吉了。
来到南山，林洛径直从高中跃下，甚至忘了运转护体真气，风吹着凉爽的蛋蛋一颠一颠，这才慌忙开启护体真气抵御疾风。
落在小亭上，林洛纵身跳下来。
突然林洛愣在了原地，小亭里有人！
斳云昕此刻也呆住了，阿洛怎么突然从小亭上跳下来，还是……
“啊！！！”
斳云昕匆忙放下茶杯，背过身去，声音颤抖道：“阿洛，你，你怎么不穿衣服跑出来呀！”
斳云昕脑海一片空白，随后眼前又不受控制的浮现出林洛刚才赤身裸体的状态，尤其是胯下那根黑黑长长的东西。饶是摇头闭眼，也无法把那幅画面从脑海中赶出去。
双颊潮红，让斳云昕脸红心跳，羞涩不已。
“云昕，不是你想的那样啊，我不是耍流氓啊，事情是这样的……”
“还说，还不赶快去把衣服穿上！”斳云昕羞怯的跺了跺脚，这个死呆子现在还在这里解释，真是羞死人了！
林洛一拍脑袋，暗恼自己真是慌了头，一溜烟跑回屋子里穿衣服去了。
斳云昕听身后没了动静，又不知阿洛走了没有，试探着喊道：“阿洛？阿洛你在不在？”
“阿洛，别和我开玩笑，你到底在不在呀！”斳云昕又生气的跺了跺脚，死阿洛坏阿洛，害怕回头又看到赤身裸体的林洛。
“你再不吭声我可要回头咯！？”斳云昕试探着问道，可是身后依然没有声音。
斳云昕缓缓转头，双手蒙着眼睛，只留有一条缝隙。
战战兢兢的回头，缝隙间没有看到有人的身影，斳云昕这才放心的喘了口气。
也不知为何，虽然生阿洛的气，可是现在林洛不在，却又有些小失落。
林洛穿好衣服从房间走出来，不好意思的傻笑了一阵。
“呆子你笑什么！”斳云昕板着脸问道。
“云昕我刚才真不是故意的，你听我解释……”林洛急于证明自己的清白。
斳云昕摇了摇头，心脏砰砰跳动的声音清晰可见：“阿洛，我已经是你未过门的妻子了，就算……就算是看了也是我们夫妻之间的事情，何必道歉。”
林洛瞪大眼睛，满脸的不可思议，真不相信这么大胆的话是从云昕口中说出来的。在林洛眼中，斳云昕可是一个极其传统的女子，这话从她口中说出来当真不可思议。可同时，林洛也很兴奋，云昕这话的意思，那不就是那啥……
“嘿嘿嘿，云昕你真的这么认为？”林洛再啥这话也听得出来啊，将云昕一把拉过来抱在怀里，嗅着她身上的淡淡清香。
斳云昕身子微微颤抖，但还是点了点头。赵洛仙的到来，让斳云昕感受到若隐若现的威胁，女人对于第六感的信赖，那可是天生的。现在阿洛回来了，两人的婚事也该提上议程了。
两人卿卿我我甜蜜了一阵，林洛将今天全真心法迈出最后半步圆满的好消息告诉斳云昕。
“难怪发现阿洛的皮肤比我的还要好，这还要不要女孩子家活了。”斳云昕开玩笑着说道。
林洛勾了勾她的琼鼻安慰道：“云昕，你的小无相功也很厉害的，练到高深处容颜不改，永葆青春！”
“你可别骗我呀？”
“当然不会，骗谁也不能骗你啊！”
……
夜半十分，林洛回到屋子里，既然最后的半步圆满迈过去了，那也就是该召唤秘籍的时候了。
也不知道扳指大神，这次会给我爆点什么秘籍出来，最好希望是内功心法啊！
“天灵灵地灵灵，保佑我抽到牛逼的心法，三清老子佛爷耶稣在上，保佑保佑~”
林洛念叨完，轻车熟路的灌注内力，召唤出来的秘籍掉在腿上，林洛一眼就看到秘籍上的几个大字，大喊了一声：“卧槽尼玛！”眼前一黑就晕过去了。